Bejelentkezés

06 30 695 6814

Szolgáltatások

Tartásjavító gerinctorna gyerekeknek (6 éves kortól)

Mozgásszegény életmód megbontja a gerinc természetes egyensúlyát, az egészséges gerincgörbületeket. Ez erőteljesen kihat testünk szerviműködésére is, ezért elengedhetetlenül fontos, hogy a gerincünket és vele együtt a törzsizmainkat is rendszeresen átmozgassuk, testtartásunkra pedig már minél fiatalabb korban odafigyeljünk!

Időpont: minden csütörtökön 17 – 18 óráig

Ízületkímélő egészségmozgás (14 éves kortól akár 100 éves korig)

Ajánlott mindenkinek, akiben már megszületett az igény arra, hogy tudatosan az egészséget, a jó közérzetet, és a fájdalommentes mindennapokat birtokolja.

Lazítjuk az izmokat, jótékonyan hatunk az érrendszerre, gyorsítjuk az anyagcserét, erősítjük az immunrendszert, gyógyítjuk az ízületi fájdalmakat a lágy mozdulatok kivitelezése közben megtanuljuk a helyes légzést fejlesztjük a kreativitást, a jobb és bal agyfélteke összekapcsolását, javítjuk a koncentrációt, reakcióképességet és reagálási sebességet pozitívan hatunk a mozgáskoordinációra, egyensúlyozó és téri tájékozódó képességre fejlesztjük a test és idegrendszer ellazításának képességét
Kiscsoportos foglalkozásaink hatékonyak, hiszen sok figyelem jut minden résztvevőre.

Időpont: minden csütörtökön 18 – 19 óráig

Király Gabriella – rekreációs mozgásprogram vezető